อ่านหนังสือเล่มนี้เถอะที่รัก

...นวนิยายรักของคนรักหนังสือ...

หนังสือรางวัลชมเชยประเภทบันเทิงคดี สำหรับเด็กก่อนวัยรุ่น จากคณะกรรมการพัฒนาหนังสือแห่งชาติ ปี พ.ศ.๒๕๓๙
เป็นหนังสือที่อ่านแล้วมีความสุขจริง ๆ (ชอบชื่อนางเอก น่ารัก ไท้ย-ไทย "ลมเย็น"...)
มีเรื่องราวของหนังสือที่คุ้นเคยหลายเรื่อง ผู้เขียนสอดร้อยเนื้อหาในหนังสือแต่ละเล่มให้เข้ากับเรื่องราวที่แต่งขึ้นอย่างกลมกลืนสมจริง มีชีวิตชีวาและอ่านเพลินมาก
เรื่องราวเล่าผ่าน "หมอจุลละ"...ทั้งบทสนทนา ทั้งบทรำพึงรำพัน บทคิดคำนึงถ่ายทอดอารมณ์และความรู้สึกของผู้เล่าชวนให้ผู้อ่านคล้อยตามได้โดยง่าย
หนังสือต่าง ๆ ที่นำมาประกอบในเรื่องนั้นก็ล้วนแต่เป็นหนังสือดีที่ได้รับการยกย่องจากนักอ่านทั่วไปว่าสามารถเป็นแรงบันดาลใจในชีวิตของใครต่อใครหลายคนได้... เช่น
คู่มือมนุษย์ ของท่านพุทธทาสภิกขุ

ปรัชญาชีวิต โดยคาลิล ยิบราน(ระวี ภาวิไล แปล)
ฉันจึงมาหาความหมาย โดยวิทยากร เชียงกูล...
เพื่อนนอก เพื่อนใน โดยชยสาโรภิกขุ...
ความเข้าใจเกี่ยวกับชีวิต โดยวศิน อินทสระ...
มือนั้นสีขาว ของศักดิ์สิริ มีสมสืบ ฯลฯ

กินกล้วยช่วยลำไส้

คุณรู้หรือเปล่าว่า กินกล้วยแล้วดีต่อสุขภาพลำไส้ทั้งเล็กและใหญ่ หมวยเล็กมีข้อมูลมาเล่าให้ฟังค่ะ  มีงานวิจัยพบว่า โมเลกุลน้ำตาลในกล้วยที่ชื่อ ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรต์ (เอฟโอเอส) จะช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้เจริญเติบโตได้ดีขี้น โดยแบคทีเรียชนิดนี้จะช่วยเสริมสร้างการดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็กให้ดีขึ้นและยังช่วยลดปริมาณพิษที่ผลิตโดยบรรดาแบคทีเรียที่ไม่เป็นมิตรซึ่งอยู่ในลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ดังนั้นเวลาไปตลาด  อย่าลืมหยิบกล้วยใส่ตะกร้ามาสักหวีสองหวีนะคะ